ALTRI PERCORSI

Il Centro di Psicosintesi dedica uno spazio ad altri percorsi di crescita, proponendo seminari di altri orientamenti.

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YOGA e MINDFULNESS

Corsi con Paola Garuti

 

Corso di Mindfulness MBSR

da giovedi 12 aprile  dalle 20 ale 22,30  8 incontri piu un giornata intera (domenica presso un agriturismo della provincia  domenica 27 maggio - iscrizione dopo un colloquio conoscitivio gratuito di 30 minuti circa


Corso di Mindfulness MBSR  individuale

8 incontri in orario da concordare -  iscrizione dopo colloquio conoscitivo gratuito


Corso di Mindfulness Interpersonale

presentazione del corso   lunedi 9 aprile  partecipazione gratuita su prenotazione
da lunedi 16 aprile -  8 incontri  dalle 20 alle 22,30


Mindfulness Yoga

tutti i lunedi dalle 18,30 alle 19,30

 

Mindfulness Yoga individuale

in orari da concordare

 

Mindfulness significa “‘la consapevolezza che emerge prestando intenzionalmente attenzione, nel momento presente e  in un  modo non giudicante al dispiegarsi dell’esperienza, momento dopo momento’ (Kabat –Zinn 2003). Sviluppando questo stato, che è naturale e insito nella nostra condizione umana, è possibile imparare a gestire in maniera efficace lo stress e le sue conseguenze sul piano fisico e mentale, aprendosi a una nuova conoscenza più sentita e meno limitata del nostro corpo e della nostra mente

L’MBSR è un programma scientifico, sviluppato dal prof. Jon Kabat-Zinn dell’Università del Massachusetts (U.S.A) a partire dal 1979,  che ha rappresentato negli ultimi venti anni una delle frontiere nel’ambito della medicina partecipativa e nell’area di ricerca medica chiamata nel mondo anglosassone integrative medicine o mind-body medicine,che vede corpo e mente come un’unità da comprendere senza rigide divisioni. Numerosi studi hanno riconosciuto alla Mindfulness la capacità di migliorare le funzioni integrative della corteccia prefrontale (implicate in processi di regolazione corporea, sintonia interpersonale, stabilità emotiva e flessibilità nel rispondere agli eventi) e di rafforzare l’intero equilibrio psico-fisico con ricadute positive sul funzionamento del sistema immunitario. Benefici specifici sono stati riscontrati in patologie quali: dolore cronico, malattie cardiovascolari e ipertensione, malattie croniche e degenerative, disturbi del sonno, disturbi dell’alimentazione, cefalee, disturbi dell’umore.

 

Paola Garuti, laureata in filosofia e psicologia, è insegnante di Hatha Yoga  UISP area discipline orientali – Insegnante MBSR - Mindfulness-Based Stress Reduction-  Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society, University of Massachusetts.

 

Per info e/o iscrizioni: Paola Garuti (psicologa) tel 3476524093

 

 


 

 

COSTELLAZIONI FAMILIARI

Seminari con Marco Moretti, ore 900-1900

 

DATE 2018: domenica 7 gennaio, domenica 4 febbraio, domenica 25 febbraio, sabato 21 aprile, sabato 19 maggio, domenica 17 giugno, domenica 16 settembre, sabato 13 ottobre, domenica 4 novembre...

 

"Noi siamo indissolubilmente legati e in continuo contatto reciproco, non soltanto socialmente o sul piano fisico, ma anche per lo scambio che avviene di continuo fra i nostri pensieri, sentimenti e quelli altrui. Siamo parte di un tutto, come le cellule dei nostri corpi, ciascuno distinto, ma allo stesso tempo parte integrante di un più ampio gruppo umano".

Roberto Assagioli

Il metodo delle Costellazioni Familiari è stato sviluppato da Bert Hellinger, psicologo e pedagogista tedesco, per trattare le problematiche relazionali e creare armonia e benessere nell'ambito familiare e nelle altre relazioni umane.

Nei seminari esperienziali, dove si lavora in gruppo, si applica questo metodo alla famiglia; esso porta alla luce e scioglie anche condizionamenti che si trasmettono di generazione in generazione, affinché l’Anima, attraverso il contatto con la propria energia vitale e la propria responsabilità, possa ristabilire l’armonia interpersonale.

Marco Moretti, attraverso la Psicosintesi, pone attenzione nei seminari non solo alle relazioni esterne, ma anche a come queste interagiscono con la dimensione interiore e spirituale.

 

Per info e/o iscrizioni: Marco Moretti (psicologo psicoterapeuta) tel. 3487629347

 

 


 

 

INTEGRAZIONE FASCIALE

 

Il lavoro di Integrazione Fasciale agisce sul rilascio delle tensioni muscolari e su tutti gli aspetti della persona, non solo fisici, ma anche mentali, emotivi, e respiratori. Il peso calibrato sulle aree specifiche del corpo con dita, nocche, gomiti e mani, rende i tessuti più flessibili, elastici e malleabili. Viene così ristabilita l’armonica interazione tra il sistema scheletrico, nervoso, endocrino, circolatorio, respiratorio e immunitario. Integrazione a livello fasciale significa riappropriarsi delle attitudini trattenute e sostenere l’espressione dei vissuti rimossi.

 

Per info e/o iscrizioni: Marco Montanari (psicologo psicoterapeuta) - tel. 3471037028